nadměrná konzumace jablek

Nadměrná Konzumace Jablek

Jablko denně? Pozor na nadměrnou konzumaci jablek!

Jablka: Zdravá pochoutka? Ačkoliv jsou jablka plná vitamínů, minerálů a vlákniny, i u nich platí, že všeho moc škodí. Nadměrná konzumace jablek může vést k zažívacím potížím, jako je nadýmání, plynatost nebo průjem, a to především kvůli vysokému obsahu vlákniny a fruktózy. Důležité je naslouchat svému tělu a...